脸上的祛斑可通过药物治疗、激光治疗、化学剥脱、微针治疗、中医调理等方式改善。色斑可能与紫外线照射、内分泌失调、皮肤炎症、遗传因素、药物刺激等原因有关。
氢醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成，适用于黄褐斑和炎症后色素沉着。维A酸乳膏通过促进角质代谢淡化表皮色素，对日光性黑子有效。氨甲环酸片可口服改善黄褐斑，但需警惕血栓风险。药物需在医生指导下使用，避免自行搭配。
调Q激光能选择性破坏黑色素颗粒，对雀斑和老年斑效果显著。皮秒激光通过光机械效应更精准粉碎色素，治疗次数较少。激光术后需严格防晒，可能出现暂时性红斑或反黑现象。治疗间隔通常为1-2个月，深层斑需多次治疗。
果酸换肤通过20％-70％浓度梯度剥脱角质层，适合表皮型色斑。水杨酸具有抗炎和剥脱双重作用，对合并痤疮的色斑更适用。三氯醋酸可处理顽固性斑点，但可能遗留色素异常。化学剥脱后需配合修复产品，避免日光暴晒。
滚轮微针通过机械刺激促进胶原再生，改善表皮色素分布。电动微针可精准控制深度，配合氨甲环酸等药物导入增强淡斑效果。射频微针兼具紧致和淡化色素功能，适合伴随皮肤松弛者。治疗后有1-3天恢复期，需使用医用敷料。
桃红四物汤加减可活血化瘀，适用于气滞血瘀型黄褐斑。针灸取穴以足三里、三阴交为主调节内分泌。外用七白散面膜含白芷、白蔹等成分抑制酪氨酸酶。中医治疗周期较长，需配合情志调节和作息规律。
祛斑期间需全年使用SPF30以上防晒霜，每2小时补涂一次。避免使用含汞等重金属的速效祛斑产品。多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，减少光敏性食物摄入。保持充足睡眠，调节压力水平，有助于减少色素沉着复发。治疗3-6个月后无明显改善者，建议到皮肤科进行皮肤镜等专项检查。
