牙齿松动分为一度、二度和三度，主要根据牙齿在牙槽窝内的移动幅度划分。一度松动为牙齿轻微晃动，二度松动为牙齿前后左右晃动幅度增大，三度松动为牙齿可垂直方向移动或明显移位。牙齿松动可能与牙周炎、外伤、咬合创伤等因素有关，建议及时就医检查。
一度松动表现为牙齿在水平方向有轻微活动，通常牙龈存在轻度炎症但牙槽骨吸收不明显。常见于早期牙周炎或轻微咬合创伤，可通过牙周基础治疗如洁治术、调颌处理改善。二度松动时牙齿水平位移幅度超过1毫米，可能伴随牙龈退缩和牙槽骨中度吸收，多由进展期牙周炎导致，需进行龈下刮治、牙周夹板固定等治疗。三度松动牙齿可垂直向移动或明显倾斜，牙槽骨吸收超过根长二分之一，常见于重度牙周炎或急性外伤，部分病例需拔除患牙后修复。
牙周炎是牙齿松动最常见原因，菌斑堆积引发牙龈炎症，逐步破坏牙周韧带和牙槽骨。外伤如撞击可能导致牙齿瞬间移位或牙根折断，需立即复位固定。长期咬合创伤如夜磨牙会加重牙周组织损伤。妊娠期激素变化也可能引起暂时性牙齿松动。日常需使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每半年进行专业洁牙，避免用牙齿开瓶盖等硬物咬合行为。出现牙齿松动应尽早就诊，延误治疗可能导致牙齿脱落。
保持良好口腔卫生是预防牙齿松动的关键，建议每日刷牙两次并使用牙线清洁邻面。戒烟可降低牙周炎发生概率，均衡饮食有助于维持牙周组织健康。定期口腔检查能早期发现牙龈出血、牙齿移位等异常，及时干预可有效控制病情发展。若牙齿已出现松动，需避免咀嚼硬物并遵医嘱使用抗菌漱口水。
