罗圈腿膝盖疼可能由膝关节骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤、髌骨软化症、生长发育异常等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。罗圈腿在医学上称为膝内翻，表现为双腿自然站立时膝关节无法并拢，长期可能加重膝关节负荷导致疼痛。
1、膝关节骨关节炎膝关节骨关节炎可能与年龄增长、关节退行性变等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动受限、膝盖疼痛等症状。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。日常应减少爬楼梯、下蹲等加重膝关节负担的动作。
2、半月板损伤半月板损伤可能与运动损伤、长期磨损等因素有关，通常表现为关节弹响、膝盖肿胀、活动时疼痛加剧等症状。急性期可通过关节制动、冰敷缓解，严重者需关节镜下半月板修复术。患者可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏、玻璃酸钠注射液等药物。
3、韧带损伤韧带损伤可能与运动外伤、膝关节稳定性差等因素有关，通常表现为关节不稳、局部压痛、活动障碍等症状。轻度损伤可通过支具固定恢复，前交叉韧带断裂需韧带重建术。患者可遵医嘱使用依托考昔片、酮洛芬肠溶胶囊、活血止痛胶囊等药物。
4、髌骨软化症髌骨软化症可能与髌骨轨迹异常、过度运动等因素有关，通常表现为上下楼梯痛、久坐后站起困难、膝盖酸软等症状。建议加强股四头肌锻炼，避免深蹲动作。患者可遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊、复方三七胶囊等药物。
5、生长发育异常儿童期维生素D缺乏性佝偻病可能导致膝内翻畸形，成年后易继发膝关节疼痛。轻度畸形可通过矫形支具矫正，严重者需截骨矫形手术。日常需保证钙质和维生素D摄入，避免过早负重行走。
罗圈腿患者应选择软底缓冲性好的鞋子，避免长时间站立或行走。体重超标者需控制体重减轻膝关节压力，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。疼痛发作时可局部热敷或冷敷，若保守治疗3个月无效或疼痛持续加重，建议及时就诊骨科评估手术指征。日常饮食注意补充富含钙质的牛奶、豆制品，有助于维持骨骼健康。
