慢性扁桃体炎二度可通过药物治疗、物理治疗、饮食调整等方式消肿。慢性扁桃体炎通常由细菌或病毒感染、免疫力下降、邻近器官炎症蔓延等因素引起，表现为咽痛、吞咽困难、扁桃体充血肿大等症状。
慢性扁桃体炎二度可在医生指导下使用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等控制感染，配合蒲地蓝消炎口服液减轻炎症。若伴有发热或疼痛，可短期使用布洛芬缓释胶囊缓解症状。用药期间需观察是否出现皮疹、胃肠道不适等不良反应，避免自行调整剂量。
扁桃体局部可采用低温等离子消融术或超声雾化治疗，前者通过低温能量缩小肥大组织，后者利用药物雾化直接作用于炎症部位。日常可用淡盐水漱口，每日重复进行多次，帮助清洁口腔并减轻肿胀。避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质。
选择温凉流质或软食如米粥、蒸蛋，避免辛辣、坚硬食物刺激扁桃体。适量增加维生素C丰富的蔬菜水果如猕猴桃、西蓝花，有助于黏膜修复。每日饮水保持充足，可少量多次饮用金银花露等清凉饮品，但禁止冰镇饮品以免加重充血。
保证每日睡眠时间，避免过度用嗓或熬夜导致免疫力下降。保持室内空气湿度，使用加湿器时定期清洁防止霉菌滋生。秋冬季节注意颈部保暖，外出佩戴口罩减少冷空气直接刺激。若反复发作每年超过4次，需评估手术切除指征。
中医认为慢性扁桃体炎多属肺胃热盛，可辨证使用蓝芩口服液或银黄含化片清热解毒。配合耳尖放血、少商穴点刺等外治法泄热消肿。日常可用麦冬、罗汉果代茶饮，但需避开急性感染期。体质调理需持续较长时间，建议在专业中医师指导下进行。
慢性扁桃体炎二度患者应定期复查喉镜观察扁桃体变化，若出现持续高热、呼吸困难或肿胀加剧须立即就医。恢复期可适度进行八段锦等温和运动增强体质，但避免剧烈运动引发疲劳。注意记录发作诱因如气候变化、饮食种类等，便于针对性预防。日常避免与呼吸道感染者密切接触，养成进食后漱口的习惯。
