吹空调感冒多属于风寒感冒，因冷气导致体表受寒、毛孔闭塞引发，典型症状为怕冷、流清涕、头痛无汗。治疗需发汗解表，可选用生姜红糖水、葱白豆豉汤或中成药风寒感冒颗粒。
1.风寒感冒的典型特征
鼻塞流清涕、打喷嚏、咽喉痒而不痛是风寒感冒的主要表现。患者常感觉后颈发紧、肌肉酸痛，发热较轻且畏寒明显，舌苔薄白。这些症状与空调冷风直接刺激体表，导致卫阳被遏有关。
2.与风热感冒的鉴别要点
风热感冒常见黄稠鼻涕、咽喉肿痛、口渴喜饮，多由病毒感染引发。而空调感冒因低温环境抑制呼吸道纤毛运动，使鼻腔黏膜防御功能下降，但通常不伴随细菌感染迹象。观察24小时内若出现咽痛化脓、痰黄黏稠才需考虑风热转化。
3.居家调理方案
取生姜5片加红糖20克煮沸饮用，每日2次发汗驱寒。艾叶30克煎水泡脚至微微出汗，可加速寒邪排出。避免继续直吹空调，保持室温在26℃左右，穿高领衣物保护大椎穴。症状持续超48小时或体温超38.5℃需就医。
4.药物选择建议
症状较轻可服用荆防颗粒，成分中荆芥、防风能疏风散寒。头痛明显者适用川芎茶调散，鼻塞严重可用通宣理肺丸。西药可选含伪麻黄碱的复方感冒药，但不宜与中药同服。儿童及孕妇应咨询医师。
正确区分感冒类型才能对症处理，空调环境下注意颈部、腹部保暖，睡眠时调高温度或改用风扇间歇送风。每年清洗空调滤网2次，减少尘螨等过敏原刺激。体质虚弱者建议预先饮用黄芪防风茶增强卫气。
