胆虚气怯，心神不宁，神呆健忘，喜呆滞

Question

胆虚气怯，心烦不安，精神不宁，是否过去吃药太多，身体偏阴寒

Answer 1

可能是和以前过食寒凉药有关，造成阳气外泄，命门不足，阴阳失调，会造成失眠多梦，心虚胆怯建议平时注意少吃冷冻寒凉的东西。可以煲点麦冬灯心草骨头汤喝喝，养心安神。配合艾灸心俞，肾俞，温补心肾。