慢性咽炎可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式改善症状，但难以完全根治。慢性咽炎通常由长期刺激、感染、胃食管反流、过敏、免疫力下降等因素引起。
1、调整生活方式避免吸烟饮酒，减少辛辣刺激性食物摄入，保持室内空气湿润有助于缓解咽部不适。多喝水，避免过度用嗓，注意休息，有助于减轻症状。长期接触粉尘或化学气体者需做好防护措施。
2、药物治疗细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。咽部疼痛明显可使用复方氯己定含漱液、西地碘含片等局部用药。过敏因素导致的慢性咽炎可配合氯雷他定片缓解症状。胃食管反流患者需使用奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物。
3、物理治疗超声雾化吸入治疗可直接作用于咽部黏膜，缓解炎症。低温等离子消融术适用于咽部淋巴滤泡增生明显的患者。咽部微波治疗能改善局部血液循环，促进炎症消退。
4、中医调理中医认为慢性咽炎多属肺肾阴虚或脾虚湿困，可服用养阴清肺丸、六味地黄丸等中成药。针灸取天突、廉泉等穴位有助于改善症状。中药代茶饮如金银花、胖大海等可辅助缓解咽部不适。
5、手术治疗对于保守治疗无效的顽固性慢性咽炎，可考虑咽部淋巴滤泡消融术。伴有明显鼾症或睡眠呼吸暂停的患者可能需要悬雍垂腭咽成形术。术后仍需配合药物治疗和生活方式调整。
慢性咽炎患者日常应注意保持口腔卫生，早晚刷牙并用淡盐水漱口。饮食宜清淡，多食用梨、百合、银耳等润肺食物，避免过冷过热饮食刺激咽喉。适当进行有氧运动增强体质，避免过度疲劳。室内可使用加湿器维持空气湿度，冬季外出佩戴口罩防护。症状持续不缓解或加重时需及时就医复查，排除其他器质性疾病可能。定期进行咽喉检查，遵医嘱规范用药，避免自行停药或滥用抗生素。
