扁桃体炎可通过盐水漱口和蜂蜜水缓解症状，但严重感染需及时就医。民间偏方仅辅助作用，不能替代正规治疗。
1.盐水漱口
温盐水漱口能减轻扁桃体肿胀和疼痛。取半茶匙食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3-4次。盐水具有抑菌作用，可冲刷咽喉部分泌物。注意水温控制在40℃以下，避免烫伤口腔黏膜。儿童使用时需监督防止误吞。
2.蜂蜜水饮用
天然蜂蜜含抗菌成分，用10毫升蜂蜜兑300毫升温水饮用，每日2次。蜂蜜能覆盖咽喉黏膜形成保护层，缓解吞咽疼痛。糖尿病患者慎用，1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。可添加少量柠檬汁增强维生素C摄入。
3.医疗干预指征
体温超过38.5℃持续24小时、吞咽困难导致脱水、颈部淋巴结显著肿大时需要抗生素治疗。医生可能开具青霉素类、头孢类或大环内酯类抗生素。反复发作的化脓性扁桃体炎需考虑扁桃体切除术，手术方式包括传统剥离术、电刀切除术或低温等离子消融术。
扁桃体炎若伴随呼吸窘迫或脓肿形成必须立即急诊处理。民间方法适用于轻度症状缓解，治疗期间需保持室内湿度50％-60％，每日饮水2000毫升以上。观察3天无改善或症状加重时，需到耳鼻喉科进行咽拭子培养和血常规检查。
