扩张型心肌病患者在病情稳定期可以适度锻炼身体，但需严格遵循医生指导并避免高强度运动。扩张型心肌病是一种以心室扩大和收缩功能减退为特征的心脏疾病，运动需根据心功能分级个体化调整。
心功能Ⅰ-Ⅱ级的患者可选择低强度有氧运动，如散步、太极拳等，每次持续20-30分钟，每周3-5次。这类运动有助于改善心肺耐力，促进血液循环，但需监测心率不超过最大预测值的60％-70％。运动前应进行5-10分钟热身，结束后逐步放松。若出现胸闷、气促等不适需立即停止。心功能Ⅲ级患者仅建议进行日常生活活动或床边坐立训练，须在心脏康复团队监督下进行。所有患者均应避免举重、短跑等需屏气用力的抗阻运动，以防心脏负荷骤增。运动期间需定期复查超声心动图和NT-proBNP等指标评估心脏功能变化。
扩张型心肌病患者运动需配合规范药物治疗，包括β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片、血管紧张素转换酶抑制剂如培哚普利片等。日常需限制钠盐摄入，每日不超过5克，保持体重稳定。戒烟限酒，保证充足睡眠，避免情绪激动。若出现夜间阵发性呼吸困难、下肢水肿加重等症状应及时就医调整治疗方案。建议每3-6个月复查心脏超声，由心内科医生动态评估运动处方安全性。
