牙齿松动可通过牙周治疗、夹板固定和手术修复改善，关键要区分生理性松动（如乳牙脱落）或病理性松动（如牙周炎）。主要方法包括清除牙结石、调整咬合关系、种植修复三类。
1.牙周基础治疗适用于牙龈炎症导致的松动。超声波洁治能清除龈上牙结石，龈下刮治可去除牙周袋内菌斑，必要时配合激光治疗消除炎症。坚持使用牙线清理牙缝，选用含氯己定的漱口水抑制细菌，每半年进行一次专业洁牙。
2.松动牙固定术适合外伤或中度牙周病患牙。纤维带粘接法用树脂将松动牙与邻牙捆绑，金属牙周夹板通过铸造支架分散咬合力，正畸托槽辅助固定适合伴有错颌畸形的情况。固定期间需避免啃咬硬物，使用冲牙器替代牙签清洁。
3.手术治疗针对重度松动病例。引导骨组织再生术植入胶原膜促进牙槽骨修复，植骨术采用人工骨粉填充骨缺损区，对于无法保留的Ⅲ度松动牙需拔除后即刻种植。术后三个月内需进食软食，配合骨粉补充剂加速愈合。
孕妇及糖尿病患者出现牙齿松动时，需先控制全身因素再处理局部问题。日常用软毛牙刷呈45度角清洁牙龈沟，咀嚼无糖口香糖增强牙周血运，摄入维生素C和钙质维护牙槽骨密度。夜间磨牙者应佩戴颌垫，单侧咀嚼习惯者需纠正咬合方式。牙齿松动超过2毫米或伴随化脓时需24小时内就诊，长期未愈的松动可能预示骨质疏松或糖尿病等系统性疾病。
