滑膜炎一般可以通过药物治疗缓解症状，具体恢复时间需要1-3个月。滑膜炎的治疗效果与病情严重程度、个体差异等因素有关，通常建议在医生指导下使用抗炎镇痛药物并配合物理治疗。
滑膜炎早期症状较轻时，药物治疗效果较好。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可减轻关节肿胀疼痛，改善活动受限。关节腔注射玻璃酸钠注射液有助于润滑关节面，促进炎症吸收。部分患者需联合使用盐酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨损伤。治疗期间应避免剧烈运动，通过热敷或超短波理疗加速血液循环。多数患者在规范用药1-2个月后疼痛明显减轻，关节功能逐步恢复。
对于病程较长或合并严重关节积液的患者，单纯药物治疗效果有限。这类患者可能需要结合关节穿刺抽液、局部封闭治疗等干预措施。若存在半月板损伤或韧带撕裂等结构性问题，关节镜手术可能是更彻底的治疗方案。术后仍需继续服用药物控制炎症，完全康复可能需要3个月以上。定期复查磁共振评估滑膜增生情况对调整治疗方案很重要。
滑膜炎患者日常应注意关节保暖，控制体重减轻负荷，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于抑制炎症反应。若服药后出现胃部不适或皮疹等不良反应，应及时复诊调整用药方案。
