很胖，经常吃青菜，天天跑步，每天8000米，还是很胖，怎么办？

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廖浩林住院医师

梅州市康复医院

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可能是由于内分泌失调造成。一般是由于痰湿困脾。脾胃运化失常。水湿堆积中焦。会有形体不协调。神疲乏力建议平时可以多按摩一下减肥穴位。还可以试试跳绳。仰卧起坐等针对性的运动。早上起来可以服用一杯淡蜂蜜水。调理肠道。促进排便

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