跟骨骨折过早负重可能导致骨折移位、愈合延迟或畸形愈合等后果。跟骨骨折后需严格遵循医嘱进行康复训练，避免过早负重影响恢复。
跟骨骨折后过早负重容易导致骨折断端发生移位。跟骨作为足部主要承重骨，骨折后局部稳定性较差，过早负重会使骨折部位承受过大压力，可能造成内固定失效或骨折线增宽。移位后的骨折需要重新复位，延长治疗周期，增加患者痛苦和经济负担。临床常见症状包括足跟部疼痛加剧、肿胀明显、负重时疼痛放射至足弓等。治疗上需立即停止负重，采用石膏固定或手术重新复位，配合使用接骨七厘片、伤科接骨片等促进骨愈合药物。
过早负重还可能干扰骨折正常愈合过程。跟骨血供相对较差，骨折后愈合速度较慢，负重产生的剪切力会破坏新生骨痂，导致愈合延迟。患者可能出现骨折线持续存在、局部压痛长期不缓解等情况。此时需延长固定时间，加强营养补充，可遵医嘱使用骨肽注射液、鹿瓜多肽注射液等促进骨形成的药物，同时控制血糖、戒烟以改善局部血供。康复期间建议进行足趾主动活动、踝泵运动等非负重训练，维持关节活动度。
跟骨骨折后应保持6-8周非负重状态，之后在医生指导下逐步开始部分负重训练。康复期间需定期复查X线片评估愈合情况，避免剧烈运动和长时间站立。饮食上注意补充钙质和维生素D，多食用牛奶、鱼类、豆制品等富含钙质的食物，同时保证优质蛋白摄入以促进组织修复。睡眠时抬高患肢减轻肿胀，白天可穿戴医用弹力袜改善血液循环。若出现疼痛加重、皮肤发红发热等异常情况，应及时就医检查。
