月经推迟近一个月可通过调整生活方式、药物调理、激素治疗、中医调理等方式治疗。月经推迟通常由精神压力、体重波动、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、调整生活方式长期熬夜或焦虑可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。建议保持规律作息，每日进行适度有氧运动，睡前避免使用电子产品。
2、药物调理孕激素不足可能与黄体功能不全有关，通常伴随经量减少。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇等药物建立人工周期。
3、激素治疗多囊卵巢综合征可能引发高雄激素血症，常伴有多毛和痤疮。需通过炔雌醇环丙孕酮片等复方制剂调节激素水平，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
4、中医调理气血两虚型闭经常见经血色淡、乏力，可选用乌鸡白凤丸；肝郁气滞型多伴乳房胀痛，适用逍遥丸。建议经中医辨证后用药。
连续3个月周期异常需进行妇科超声和性激素六项检查，日常可饮用玫瑰花茶疏肝解郁，避免过度节食减肥。
