清宫后没觉得不适就走出去买了东西，现在脚酸得很！！

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问题描述

昨晚休息的很好，脚不酸了。可是今天下了趟楼又酸疼了（我家住六楼），我以后都会落下脚酸的毛病吗？

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廖浩林住院医师

梅州市康复医院

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可能是筋膜炎，由于用力不当，或外感寒邪，造成局部肌肉韧带损伤，会有疼痛酸软。活动不适。建议平时注意避免过度剧烈运动，可以多按摩一下局部穴位。如承山。足三里，三阴交。舒筋通络，配合涂抹活络油，改善酸软症状

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