男性备孕前建议进行精液常规检查、性激素检查、传染病筛查、泌尿生殖系统检查、遗传病筛查等项目。这些检查有助于评估生育能力、排除潜在疾病风险，为优生优育提供科学依据。
1、精液常规检查精液常规检查是评估男性生育能力的核心项目，通过分析精液量、精子浓度、活力、形态等指标，判断是否存在少精症、弱精症或畸形精子症。检查前需禁欲3-7天，采集方式为手淫取精。若结果异常可能提示生殖系统感染、精索静脉曲张或内分泌失调等问题，需进一步做阴囊超声或激素检测。
2、性激素检查通过抽血检测睾酮、促卵泡激素、黄体生成素等激素水平，可评估睾丸功能及下丘脑-垂体-性腺轴调节状况。激素异常可能导致生精障碍或性功能障碍，常见于垂体瘤、睾丸发育不良等疾病。部分患者需结合染色体核型分析排除克氏综合征等遗传性疾病。
3、传染病筛查包括乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等血液传播疾病检测，以及衣原体、淋球菌等泌尿生殖道感染筛查。这些病原体可能通过性接触或垂直传播影响配偶及胎儿健康。若检出阳性需及时治疗，乙肝病毒携带者需评估病毒载量，必要时进行抗病毒治疗以降低传播风险。
4、泌尿生殖系统检查通过体格检查、超声检查评估睾丸、附睾、精索、前列腺等器官结构是否正常。精索静脉曲张是导致不育的常见原因，表现为阴囊坠胀感，超声可明确诊断。隐睾、鞘膜积液等先天异常也可能影响生育，需根据具体情况考虑手术矫正。
5、遗传病筛查有家族遗传病史者建议进行基因检测，如地中海贫血、脊髓性肌萎缩症等单基因遗传病筛查。染色体平衡易位携带者虽表型正常，但可能引发配偶反复流产或胎儿畸形。基因检测可指导产前诊断或选择胚胎植入前遗传学诊断技术。
备孕期间男性应保持健康生活方式，避免高温环境、电离辐射等有害因素，戒烟限酒，保证每日7-8小时睡眠。饮食注意补充锌、硒等微量元素，适量食用牡蛎、坚果、深海鱼等食物。规律进行有氧运动如慢跑、游泳，每周3-5次，每次30分钟以上。避免穿紧身裤，减少长时间骑车等压迫阴囊的行为。建议提前3-6个月开始准备，与配偶同步进行孕前保健。
