人发胖从哪里先开始

Question

最近食欲很好，每餐都能吃两大碗，又想控制正常体重，保持好身材，人发胖一般都是从哪里先开始呢？

Answer 1

根据每个人的身体状况不同，所以长胖的位置也是因人而异 ，但是一般饭后没有运动的话，且长期久坐，那脂肪会堆积在小腹内，所以正常胖的都是肚子，日常饭后可以避免立马就坐，可以适当的进行散步，可以避免食物一直堆积在腹部。