男性的精子并非无数，但睾丸可以持续产生新的精子。健康成年男性每日可产生数千万至上亿个精子，这一过程称为精子发生，受激素调节和睾丸功能影响。
精子发生是一个持续约74天的生理过程，从精原细胞分裂到成熟精子释放需要经历多个阶段。睾丸内的曲细精管上皮细胞每天可生成大量精子，正常男性每次射精的精液中含有1500万至2亿个精子。这一数量会随年龄增长、生活习惯或疾病影响而波动，但健康男性在生育期内通常能维持稳定的精子产量。
某些病理情况可能导致精子数量显著减少甚至枯竭。如双侧隐睾未及时治疗可能造成生精细胞永久损伤，腮腺炎性睾丸炎可破坏曲细精管结构，化疗药物或放射线暴露也会暂时抑制精子发生。长期接触高温环境、重金属或内分泌紊乱同样会影响精子产量。
保持规律作息、均衡营养摄入和适度运动有助于维持正常生精功能。避免长期穿紧身裤、泡热水澡等使阴囊温度升高的行为，戒烟限酒可降低氧化应激对精子的损害。若存在少精或无精症状，应及时到生殖医学科进行精液分析和激素检测，明确病因后针对性治疗。
