构成膝关节的骨主要有股骨、胫骨和髌骨。
股骨是人体最长的骨骼，位于大腿部位，其下端膨大形成股骨髁，分为内侧髁和外侧髁。股骨髁与胫骨平台构成膝关节的主要负重关节面，表面覆盖光滑的关节软骨，减少运动时的摩擦。股骨髁的形态和稳定性对膝关节的屈伸、旋转功能至关重要，若因外伤或退行性变导致软骨磨损，可能引发骨关节炎。
胫骨是小腿内侧的承重骨，上端膨大形成胫骨平台，与股骨髁相匹配构成胫股关节。胫骨平台中央有髁间隆起，两侧分别与股骨内外侧髁接触，起到稳定膝关节的作用。胫骨平台骨折或软骨损伤可能导致膝关节疼痛、活动受限，需通过影像学检查评估损伤程度。
髌骨是人体最大的籽骨，位于股四头肌腱内，与股骨滑车沟构成髌股关节。髌骨在膝关节伸直时上移、屈曲时下滑，具有增加股四头肌力矩、保护膝关节前方结构的作用。髌骨脱位或软骨软化症可能引起膝前疼痛，需结合体格检查和MRI明确诊断。
日常需注意避免膝关节过度负重或剧烈扭转动作，运动前充分热身，加强股四头肌和腘绳肌锻炼以增强关节稳定性。若出现持续膝关节肿胀、弹响或活动障碍，建议及时就医评估是否存在韧带损伤、半月板撕裂或骨性结构异常。
