做完宫腔镜通常不需要严格卧床休息，术后可适当活动但需避免剧烈运动。宫腔镜属于微创检查或治疗手段，创伤较小，多数患者术后当天即可下床活动。
宫腔镜术后早期适当活动有助于促进血液循环，减少下肢静脉血栓形成风险。术后1-2天内可进行散步等低强度活动，每次活动时间控制在10-15分钟，每日2-3次。活动时需注意观察阴道出血情况，若出血量突然增多或出现明显腹痛需立即停止活动。术后3天内避免提重物、长时间站立或弯腰等增加腹压的动作，防止创面出血。饮食上可适当增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜等，促进创面修复。
少数患者若存在术中出血较多、子宫穿孔等并发症，或合并严重贫血、心脏病等基础疾病，可能需要延长卧床时间。这类患者需严格遵医嘱进行康复，术后24小时内需绝对卧床，后续根据恢复情况逐步增加活动量。术后1周内禁止盆浴、游泳及性生活，保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次。若出现发热超过38℃、持续性腹痛、阴道大量出血或分泌物异味等情况，需及时返院复查。
术后2周内避免骑自行车、健身操等剧烈运动，1个月内禁止重体力劳动。恢复期间建议穿着宽松棉质内裤，定期更换卫生护垫。术后1个月需返院复查超声，评估子宫内膜恢复情况。保持规律作息和良好心态，有助于身体机能快速恢复。
