窦性心律失常的特征主要有心悸、胸闷、头晕、乏力等。窦性心律失常通常由生理性因素、药物影响、心脏疾病、内分泌异常等原因引起。
患者自觉心跳不规律或心跳过速，可能伴随心前区不适感，常见于情绪波动或剧烈运动后，可通过休息或深呼吸缓解。
胸部压迫感或呼吸不畅，多与心脏供血不足有关，轻度症状可通过调整体位改善，持续发作需心电图检查。
脑部供血不足导致的眩晕感，常见于心率过缓时，突然起身可能加重症状，建议缓慢改变体位。
全身倦怠感与运动耐量下降，多因心脏泵血效率降低所致，适度有氧运动有助于改善循环功能。
日常应避免咖啡因摄入，保持规律作息，定期监测心率变化，症状持续或加重时需心内科就诊。
