幽门螺旋杆菌主要通过口-口传播、粪-口传播及密切接触传播，预防需注重饮食卫生和个人防护。具体传播途径包括共用餐具、食用污染食物水源、母婴接触等。
1.口-口传播是主要途径。感染者唾液中的幽门螺旋杆菌可通过共用餐具、水杯或亲吻传播。使用公筷、分餐制能有效阻断，餐具煮沸消毒20分钟可灭活细菌。家庭成员中一人感染，建议其他成员进行碳13呼气试验筛查。
2.粪-口传播常见于卫生条件差的地区。被污染的水源、生食蔬菜水果可能携带细菌。处理食物前彻底洗手，水果去皮食用，饮用水煮沸1分钟以上。农村地区需重点防范粪便污染井水，建议安装净水设备。
3.母婴传播多发生在婴幼儿期。母亲咀嚼喂食、用嘴测试食物温度等行为可能传播。婴幼儿免疫系统未发育完全更易感染，哺乳期母亲确诊感染应避免唾液接触婴儿食物，奶瓶奶嘴需每日蒸汽消毒。
4.医源性传播需警惕。胃镜检查器械消毒不彻底可能造成交叉感染，选择正规医疗机构可降低风险。就诊时确认医院采用标准清洗消毒流程，必要时可要求使用一次性胃镜套管。
预防措施需多管齐下。感染者应单独使用餐具并消毒，避免腌制、辛辣食物刺激胃黏膜。大蒜素、西兰花芽提取物等天然物质具有辅助抑菌作用，但不能替代药物治疗。标准四联疗法包含质子泵抑制剂、两种抗生素和铋剂，需严格遵医嘱完成14天疗程。定期复查确保根除，治疗失败可能产生耐药性需调整方案。
