治疗睡觉磨牙需结合病因干预，主要方法有心理疏导、佩戴牙套、肌肉放松训练、药物治疗。
1、心理疏导
针对精神紧张等生理因素，通过缓解压力改善睡眠环境，无须使用药物即可缓解磨牙症状。
2、佩戴牙套
针对牙齿咬合不正等病理因素，定制咬合板保护牙齿，常伴牙齿磨损、颞下颌关节不适等症状。
3、肌肉放松
针对咀嚼肌痉挛等病理因素，进行热敷与按摩训练，常伴面部酸痛、晨起头痛等症状，辅助物理治疗。
4、药物治疗
严重病例遵医嘱使用肉毒毒素、氯硝西泮或肌松药，针对神经兴奋性过高导致的顽固性磨牙进行干预。
日常保持规律作息，避免睡前过度兴奋，适量补充钙质与维生素B族，定期口腔检查以维护牙齿健康。
