什么是引起颈椎病的主要原

Question

什么是引起颈椎病的主要原

Answer 1

颈椎病主要由长期低头、睡姿不当、颈椎退行性变及颈部外伤等原因引起。

1、长期低头

长时间伏案工作或看手机导致颈部肌肉劳损，需调整姿势并定时活动颈部。

2、睡姿不当

枕头高度不适或卧姿错误引发颈椎受力不均，建议更换合适枕头并纠正睡姿。

3、颈椎退变

年龄增长导致椎间盘退化压迫神经，常伴颈痛手麻，可遵医嘱用布洛芬等药。

4、颈部外伤

意外撞击造成颈椎结构损伤，多见剧烈疼痛活动受限，需用双氯芬酸等药治疗。

日常注意保持正确坐姿，选择适宜枕头，避免颈部受凉，适度进行颈部功能锻炼。