小孩发烧可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分等方式物理退烧。
1、温水擦浴
用温湿毛巾擦拭颈部、腋窝等血管丰富处，帮助散热降温，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
2、减少衣物
家长需及时解开孩子过厚衣被，促进体表热量散发，切忌捂汗以免体温进一步升高引发不适。
3、调节室温
建议家长将室内温度控制在舒适范围，保持空气流通，避免环境过热阻碍孩子身体自然散热过程。
4、补充水分
家长需鼓励孩子少量多次饮用温开水，预防脱水并辅助代谢，若出现精神萎靡应立即就医检查。
日常护理中家长应密切监测体温变化，配合清淡饮食与充分休息，若持续高热不退须及时就诊。
