最近老头晕

Question

最近几天颈椎很疼 头晕平凡 会不会是因为弹钢琴弹太久 一天五六小时甚至八小时练琴

Answer 1

您的情况主要是和颈椎病有关。尽量不要长时间低头，弹钢琴的时候每隔20分钟休息一下。自己可以轻柔颈部肌肉。缓解肌肉疲劳。局部可以理疗热敷按摩治疗。慢慢加强颈部肌肉锻炼。前倾后仰左旋右旋等等。枕头高度适宜不宜过伸过曲。