宝宝晚上干咳嗽可通过调整环境、补充水分、蜂蜜缓解及药物治疗等方式改善，通常由空气干燥、过敏刺激、呼吸道感染或胃食管反流等原因引起。
保持室内湿度适宜，避免烟尘刺激，有助于缓解因空气干燥或过敏原引发的夜间干咳。
适量饮用温水可湿润咽喉，减轻黏膜刺激，家长需协助孩子少量多次饮水以缓解不适。
一岁以上儿童可睡前服用少量蜂蜜，帮助覆盖咽喉黏膜，减少咳嗽反射，家长需注意年龄限制。
若为病理性因素如感染或反流，可在医生指导下使用右美沙芬、氯雷他定或奥美拉唑等药物。
家长应保持卧室清洁通风，避免接触冷空气与刺激性气味，若症状持续加重须及时就医排查病因。
