鼻炎和慢性咽炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解，通常由过敏刺激、环境因素、感染病变及结构异常等原因引起。
避免接触花粉尘螨，保持室内湿润，规律作息增强免疫，减少辛辣食物摄入以减轻黏膜刺激。
采用鼻腔冲洗清除分泌物，使用雾化吸入湿润气道，热敷鼻部促进血液循环，改善局部不适症状。
病理性因素可能与细菌感染、过敏反应有关，表现为鼻塞流涕、咽干异物感。可遵医嘱使用氯雷他定、布地奈德、阿莫西林。
严重鼻中隔偏曲或息肉阻塞可行鼻内镜手术，扁桃体肥大或滤泡增生可考虑低温等离子消融术解除梗阻。
日常注意保暖防寒，多饮温水保持咽喉湿润，适度运动增强体质，避免烟酒刺激以防病情反复加重。
