脑袋后面长硬包且按压疼痛多由毛囊炎、皮脂腺囊肿感染、淋巴结炎或外伤血肿引起，需根据病因进行清洁护理、抗感染治疗或手术处理。
头皮毛囊细菌感染导致红肿硬结，需保持局部清洁干燥，遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或复方多粘菌素B软膏。
皮脂腺囊肿继发感染形成疼痛包块，常伴波动感和发热，炎症控制后需手术切除囊壁，防止复发，切忌自行挤压。
头颈部邻近器官感染引发枕后淋巴结肿大疼痛，可能与感冒、头皮癣有关，需治疗原发病，遵医嘱服用抗生素药物。
头部磕碰导致皮下组织出血形成硬包，早期冷敷减少渗出，后期热敷促进吸收，若血肿较大需就医穿刺抽吸处理。
日常注意头皮清洁卫生，避免抓挠损伤皮肤，饮食清淡少吃辛辣刺激食物，若包块持续增大或疼痛加剧请及时就医。
