腰椎骨质增生多数可通过保守治疗缓解，手术仅适用于严重神经压迫者，主要方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1.生活干预
避免久坐久站，注意腰部保暖，睡硬板床，适度进行游泳等运动减轻脊柱负荷。
2.物理治疗
通过热敷、针灸、推拿及牵引等方式促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛症状。
3.药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解不适。
4.手术治疗
若出现大小便失禁或下肢瘫痪，需行椎管减压术或脊柱融合术解除神经压迫。
日常应控制体重，加强腰背肌锻炼，避免弯腰搬重物，出现持续疼痛或肢体麻木及时就医。
