1岁宝宝便秘多由饮食不当引起，可通过调整饮食、腹部按摩、增加运动及药物治疗改善。
1、饮食调整
家长需给宝宝多吃西蓝花和火龙果，适量饮水，避免过多食用精细米面。
2、腹部按摩
家长需以肚脐为中心顺时针轻柔按摩宝宝腹部，帮助促进肠道蠕动缓解排便困难。
3、增加运动
家长需辅助宝宝进行被动操或鼓励爬行，通过肢体活动刺激肠道加快食物残渣排出。
4、药物治疗
若上述无效可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或甘油栓剂，切勿自行决定用量。
家长日常需注意培养宝宝定时排便习惯，观察大便性状，若持续不缓解应及时就医。
