屁股肉太多了想减掉

Question

屁股肉大腿腰好多肉我想问一下亲你有没有什么方法帮我廋下来

Answer 1

每个人的体型生长主要和基因，还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，像你这个不要长期久坐防止下肢的脂肪堆积，同时平常不要吃宵夜。应该多食用蔬菜水果，配合多点运动，促进脂肪消耗，还可以做一下针灸减肥，促进废物代谢。

Answer 2

肥胖的发生可能是由于你平时的营养过剩，同时又缺乏合理有效的运动，从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的平时你可以多注意清淡饮食，每天少吃肥肉，坚持运动，如跑步，摇动呼啦圈等，坚持锻炼就可以加速臀部脂肪的消耗，从而达到瘦身目的的