老是掉头发可能由精神压力大、频繁烫染、雄激素性脱发、斑秃等原因引起，可通过调整作息、减少化学刺激、药物治疗等方式改善。
长期焦虑或熬夜导致休止期脱发，表现为发量稀疏。建议规律作息，进行适度运动缓解压力。
化学药剂损伤毛囊引起断发，伴有发质干枯。须减少烫染频次，使用温和洗护产品护理头皮。
该病与遗传及雄激素水平有关，通常表现为发际线后移、头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺等药物。
此症与免疫异常及精神因素有关，通常表现为圆形片状脱发、局部光滑。可遵医嘱使用复方甘草酸苷、泼尼松等药物。
日常应保证充足睡眠，摄入富含优质蛋白和维生素的食物，避免过度拉扯头发，若脱发严重请及时就医。
