肋骨骨折疼痛一般持续2周至3个月，实际时间受到骨折程度、年龄因素、并发症情况、康复护理等多种因素的影响。
1、急性剧痛
骨折初期断端摩擦引发剧烈疼痛，需严格制动并使用胸带固定，遵医嘱服用镇痛药物缓解症状。
2、炎症消退
随着血肿吸收炎症减轻，疼痛转为钝痛，可适当进行深呼吸训练，防止肺部感染并促进恢复。
3、骨痂形成
纤维骨痂连接断端后疼痛明显减轻，可增加上肢活动范围，补充优质蛋白和钙质加速骨骼愈合。
4、重塑完成
骨痂重塑成熟后疼痛基本消失，此时可逐步恢复体力劳动，定期复查确保骨折线完全模糊。
恢复期间建议保持清淡饮食，避免剧烈咳嗽和胸部受压，适度活动肢体以防血栓形成。
