男人掉头发可能与遗传、雄激素、精神压力、营养缺乏等因素有关，主要涉及脂溢性脱发等病症。
1、遗传因素
家族遗传可能导致毛囊对雄激素敏感，表现为发际线后移，需就医评估并使用非那雄胺等药物。
2、雄激素
体内二氢睾酮水平过高会萎缩毛囊，引起头顶稀疏，可遵医嘱使用米诺地尔或非那雄胺治疗。
3、精神压力
长期焦虑或熬夜引发休止期脱发，表现为弥漫性掉落，建议调节作息并配合心理疏导改善。
4、营养缺乏
缺乏铁元素或维生素B族会导致发质变差，日常可补充复合维生素并多吃瘦肉和豆类食物。
建议保持规律作息，避免过度烫染，适量摄入黑芝麻、核桃等食物，并在医生指导下规范用药。
