旋晕症医学上称为眩晕，可能由睡眠不足、情绪紧张、耳石脱落、梅尼埃病等原因引起。
长期熬夜导致大脑供血不足引发眩晕，需规律作息并保证充足睡眠来缓解症状。
焦虑压力过大致使神经功能紊乱出现头晕，应进行心理疏导并保持心情平稳放松。
耳石症可能与头部外伤、老化等因素有关，通常表现为体位变动时剧烈旋转感。可遵医嘱使用倍他司汀改善循环。
该病可能与内淋巴积水、遗传等因素有关，通常表现为反复发作眩晕伴耳鸣听力下降。可遵医嘱使用利尿剂减轻水肿。
日常注意避免快速转头动作，饮食清淡少盐，适度运动增强体质，症状持续加重须及时就医排查病因。
