子宫肌瘤患者饮食需注意均衡营养，主要原则为控制雌激素摄入、补充优质蛋白、增加膳食纤维、避免辛辣刺激。
1.控激素
避免食用蜂王浆等含外源性雌激素食物，防止刺激肌瘤生长，日常饮食应以天然食材为主。
2.补蛋白
适量摄入鱼肉、瘦肉等优质蛋白，帮助维持身体机能，增强免疫力，促进组织修复。
3.增纤维
多吃蔬菜水果和全谷物，丰富膳食纤维来源，有助于调节体内激素代谢，保持排便通畅。
4.忌辛辣
少吃辣椒及酒精类饮品，减少对盆腔充血刺激，避免加重经期不适或导致出血量增多。
建议保持规律作息与适度运动，定期复查监测肌瘤变化，如有异常出血或腹痛及时就医。
