月经量少可通过调整作息、均衡饮食、舒缓情绪及药物治疗改善，常见原因有压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、宫腔粘连。
长期精神紧张抑制激素分泌，导致经量减少。建议规律作息，进行瑜伽或冥想放松，无须特殊用药。
营养摄入不足影响子宫内膜生长，引起经量变少。家长需引导孩子均衡饮食，增加优质蛋白和蔬菜水果摄入。
可能与遗传、胰岛素抵抗有关，表现为月经稀发、痤疮。可遵医嘱使用短效避孕药、二甲双胍、螺内酯治疗。
常因人流手术、感染损伤内膜所致，伴有腹痛、不孕。需在医生指导下使用雌激素、阿司匹林或行宫腔镜手术。
日常注意腹部保暖，避免生冷食物，适度运动促进血液循环，若症状持续加重请及时前往妇科就诊。
