孕妇烧心反酸可通过饮食调整、体位管理、生活干预及药物治疗缓解，主要由激素变化、子宫压迫、饮食习惯及胃食管疾病引起。
1、激素变化
孕激素松弛食管括约肌导致反流，建议少食多餐，避免高脂食物，无须用药即可改善。
2、子宫压迫
增大的子宫挤压胃部引发症状，家长需协助孕妇餐后保持直立，睡觉时垫高上半身。
3、饮食习惯
食用辛辣或过甜食物加重不适，应规律进食，细嚼慢咽，减少咖啡与浓茶摄入。
4、胃部疾病
胃炎或溃疡可能导致严重反酸，伴随胃痛恶心，需遵医嘱使用铝碳酸镁等药物。
建议孕妇穿着宽松衣物，饭后散步促进消化，睡前两小时避免进食，若症状持续请及时就医。
