脂肪肝患者应避免高糖高脂食物，可适量吃西蓝花、燕麦、苹果、鱼肉等食物，也可遵医嘱吃多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾、维生素E、奥贝胆酸等药物。
含糖饮料和甜点会加重肝脏脂肪堆积，须严格限制摄入，日常可用无糖茶饮替代。
炸鸡薯条等高脂食物阻碍脂质代谢，建议改为蒸煮烹饪方式，减少外源性脂肪负荷。
脑花肥肠含大量胆固醇，易诱发血脂异常，需控制食用频率以防病情进展为肝炎。
乙醇直接损伤肝细胞导致炎症坏死，必须彻底戒酒以阻断酒精性脂肪肝恶化路径。
日常坚持低脂饮食并配合快走游泳等有氧运动，定期复查肝功能指标以监测恢复情况。
