心脏突然跳得很快可能由情绪激动、剧烈运动、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起，可通过调整作息、避免刺激、药物治疗等方式缓解。
紧张焦虑等情绪可致心跳加速，建议深呼吸放松，保持心态平和，无须特殊用药，日常注意调节情绪即可。
高强度活动后心率暂时升高属正常生理反应，停止运动休息片刻可恢复，日常应避免突然进行超负荷体力活动。
甲状腺功能亢进可能导致心悸手抖，通常表现为消瘦多汗等症状，需遵医嘱使用甲巯咪唑等药物控制病情。
阵发性室上性心动过速等疾病可致突发心慌，通常表现为头晕胸闷等症状，需在医生指导下使用普罗帕酮等药物。
日常应保持规律作息，避免饮用浓茶咖啡，适度进行散步等舒缓运动，若症状频繁发作或伴有胸痛晕厥须及时就医。
