反流性食管炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式改善，通常由饮食不当、腹压增高、食管裂孔疝、胃酸分泌过多等原因引起。
避免高脂辛辣食物，少食多餐，睡前不进食，减轻胃部负担，缓解生理性反流症状。
睡眠时垫高上半身，利用重力减少夜间反流，属于无创物理辅助手段，帮助控制病情。
病理性因素常与食管裂孔疝、胃酸过多有关，表现为烧心、反酸，可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁。
严重并发症或药物无效时，可考虑腹腔镜胃底折叠术或食管扩张术，以修复解剖结构异常。
日常需保持健康体重，戒烟限酒，避免紧身衣物，饭后适当散步，并严格遵医嘱进行长期管理。
