问题描述
妊娠糖尿病产后恢复需依靠饮食控制、运动锻炼、血糖监测及必要时的药物治疗。
调整膳食结构，减少精制糖摄入，增加膳食纤维，帮助稳定餐后血糖水平。
坚持适度有氧运动，如快走或游泳，提高胰岛素敏感性，促进糖代谢恢复正常。
定期检测空腹及餐后血糖，评估胰岛功能恢复情况，及时发现血糖异常波动。
若生活方式干预无效，可遵医嘱使用二甲双胍等药物辅助降低血糖浓度。
建议保持规律作息，避免高热量饮食，持续进行体力活动，并定期复查糖耐量试验。
