5岁宝宝牙齿痛可通过调整饮食、清洁口腔、局部冷敷及就医治疗缓解，常由蛀牙、外伤、牙龈炎或牙髓炎引起。
1、调整饮食
避免过甜过硬食物，减少糖分摄入，多吃蔬菜水果，减轻牙齿刺激，防止疼痛加剧。
2、清洁口腔
家长需帮助宝宝刷牙，使用儿童含氟牙膏，饭后漱口，清除食物残渣，保持口腔卫生。
3、局部冷敷
若面部肿胀，家长可用毛巾包裹冰袋冷敷患处，每次短时间进行，帮助收缩血管缓解肿痛。
4、就医治疗
蛀牙或牙髓炎需医生补牙或根管治疗，家长应及时带孩子就诊，遵医嘱使用抗生素或止痛药。
家长日常应监督孩子刷牙，定期口腔检查，控制零食摄入，发现异常尽早寻求专业牙科帮助。
