高血压性头疼可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解，通常由情绪波动、高盐饮食、原发性高血压、肾动脉狭窄等原因引起。
紧张焦虑可致血压升高引发头疼，需保持心态平和，进行深呼吸放松，避免过度劳累。
摄入过多食盐导致水钠潴留升高血压，应清淡饮食，减少腌制食品，多吃新鲜蔬菜水果。
血管阻力增加导致持续高压，常伴头晕心悸，可遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦。
肾脏供血不足激活升压系统，多见腰部不适浮肿，可行肾动脉支架术或药物控制血压。
日常应低盐低脂饮食，适度运动，规律作息，定期监测血压，出现剧烈头疼及时就医。
