产后恶露一般4-6周流干净，实际时间受子宫复旧速度、分娩方式、是否母乳喂养及个人体质等因素影响。
1、子宫复旧
子宫收缩良好能加速恶露排出，复旧慢则延长流血时间，需适当活动促进恢复。
2、分娩方式
剖宫产因手术创伤恢复稍慢，恶露持续时间可能略长于顺产，需注意伤口护理。
3、母乳喂养
哺乳可刺激催产素分泌增强宫缩，有助于恶露更快排净，建议尽早开始母乳喂养。
4、个人体质
气血虚弱或伴有感染时恶露淋漓不尽，可能出现腹痛发热，须及时就医检查治疗。
建议保持会阴清洁干燥，避免剧烈运动，多摄入富含优质蛋白和铁的食物促进身体修复。
