抬头或低头就会晕可能由体位性低血压、颈椎压迫血管、耳石症、脑供血不足等原因引起，可通过缓慢改变体位、颈部康复训练、手法复位、药物治疗等方式缓解。
久坐久卧后突然起身导致脑部暂时缺血，表现为眼前发黑。建议缓慢改变体位，加强下肢肌肉锻炼，无须特殊用药。
颈椎病变可能与长期低头、骨质增生等因素有关，通常表现为颈肩疼痛、上肢麻木等症状。需进行颈部康复训练，遵医嘱使用颈复安颗粒等药物。
耳石脱落可能与头部外伤、退行性变等因素有关，通常表现为天旋地转、恶心呕吐等症状。需由医生进行手法复位，遵医嘱使用倍他司汀等药物。
脑血管狭窄可能与动脉硬化、高血压等因素有关，通常表现为头晕乏力、记忆力减退等症状。需控制基础疾病，遵医嘱使用氟桂利嗪等药物。
日常应注意避免快速大幅度转头，保持规律作息，适度进行游泳等运动，饮食清淡，若症状持续加重请及时就医排查。
