三个月宝宝鼻塞咳嗽多由感冒引起，家长可通过清理鼻腔、调节湿度、拍背排痰及及时就医等方式处理。
1、清理鼻腔
生理性鼻涕堵塞可用生理盐水滴鼻软化，家长需用吸鼻器轻柔吸出，保持呼吸道通畅。
2、调节湿度
空气干燥会加重症状，家长需使用加湿器维持室内湿度，有助于缓解鼻黏膜充血和咳嗽。
3、拍背排痰
轻微咳嗽伴痰音时，家长可将宝宝竖抱，手掌空心轻拍背部，帮助痰液松动并排出体外。
4、及时就医
若症状持续或加重，可能涉及呼吸道感染，家长需立即带宝宝就诊，遵医嘱进行专业治疗。
家长日常需注意宝宝保暖，避免接触烟雾刺激，按需喂养以保证营养，密切观察体温和呼吸变化。
