小孩睡觉头上出汗多通常由室温过高、穿盖过多、睡前活动剧烈或维生素D缺乏等原因引起。
1、室温过高
卧室温度偏高导致散热困难，建议家长调节室温至舒适范围，减少头部汗液分泌。
2、穿盖过多
衣物或被褥过厚阻碍热量散发，家长需根据气温增减寝具，避免孩子因过热而出汗。
3、睡前活动
睡前玩耍使代谢旺盛产热增加，家长应安排安静活动，待孩子平静后再入睡以减少出汗。
4、维D缺乏
佝偻病早期常伴多汗症状，可能与日照不足有关，建议家长带孩子就医并遵医嘱补充制剂。
家长应保持室内通风透气，选择纯棉吸汗的枕巾和睡衣，定期清洁床铺，若伴有烦躁哭闹须及时就诊。
