月经量少可通过饮食调理和药物治疗改善，主要推荐红枣、桂圆、黑豆、猪肝等食物，以及益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸、八珍益母丸等药物。
红枣富含铁元素和维生素C，有助于补血益气，改善因气血不足导致的月经量少。
桂圆具有补心脾、益气血的功效，适合体质虚弱引起的经量减少者适量食用。
黑豆含有植物雌激素，能调节内分泌，对卵巢功能减退引发的月经量少有一定帮助。
猪肝是优质蛋白和血红素铁的来源，可辅助治疗缺铁性贫血造成的经量过少。
该药用于活血调经，适用于血瘀所致的月经量少，须在医生指导下使用。
此药补气养血，针对气血两虚型月经量少，患者需遵医嘱服用。
逍遥丸疏肝健脾，用于肝郁脾虚引起的月经不调，不可自行随意用药。
该药兼具补气养血与活血调经作用，适合气血虚弱兼有血瘀的患者。
建议日常保持规律作息，避免过度节食，适当进行有氧运动，若症状持续应及时就医排查病因。
